It's here, in the midst of all

It is Here, in the midst of all


Our everyday life may be pleasureable or painful;
wildly ecstatic or unbearably agonizing;
or just plain dull and boring much of the time.
But it is here, in the midst of all these experiences,
good, bad and indifferent- and nowhere else-
that Enlightment is to be attained
1_nov_2011 2
Wisdom Beyond words, Sangharakshita











vrijdag 13 januari 2012

20 januari lezing "Volkomen Spraak"


Vrijdag 20 januari 20. 00 uur tot 22.00 uur

Lezing Sobhanandi, Boeddhist verbonden aan het Boeddhistisch Centrum in Arnhem van de Triratna Orde.
Onderwerp is: " de Juiste Spraak"

Een onderdeel van het 8 voudig pad.
( Zie site " de 3 juwelen.org. Vervolgens de literatuur " Visie en Missie"  als je er van te voren iets over wilt lezen. Is niet verplicht!).


Spraak en communicatie is waar we allemaal van tijd tot tijd mee bezig zijn.
In het Boeddhisme onderscheiden we lichaam, spraak en geest.
Spraak bevindt zich in het Keelcentrum, tussen hoofd en hart.
Door spraak communiceren we gedachtes en gevoelens.
In het Boeddhisme betekent " volkomen spraak" :
Spraak die waarheidsgetrouw is, hartelijk  en helpen  en die overeenstemming, harmonie en eenheid stimuleert.
Onjuiste spraak is spraak die niet waarheidsgetrouw is, niet hartelijk, schade berokkent, disharmonie en onenigheid veroorzaakt.

Over deze spraak gaan we het vanavond met elkaar hebben aan de hand van eigen ervaringen.
Sobhanandi zal de inleiding geven en vervolgens met ons in gesprek gaan over onze eigen ervaring met betrekking tot dit thema. Er is voldoende ruimte tot het stellen van vragen.
Voorafgaand aan de avond zijn we kort  stil met elkaar.


Praktisch:


Tijd:       20.00 uur / 22.30( ?)
Plaats:   Burg van Staverenstraat 8
               1486 ND West Graftdijk
Kosten: Dana, vrijgevigheid, opbrengst is voor inrichting
               van het nieuwe retraite centrum in Hengstdijk
Aanmelding: anneke63@quicknet.nl 









zondag 16 oktober 2011

mooie overdenkingen


Vriendelijkheid voor jezelf en een ieder
om je heen ontwikkelen is het begin van vrede....


Iedere dag (op z'n minst) een paar
minuten stilte om te kijken wat er in je leeft schept helderheid in je lichaam, je gevoelens,in je hoofd en in je geest..

Tevredenheid is natuurlijke rijkdom
Luxe is kunstmatige armoede
De dwazen zoeken het geluk buiten zichzelf.

Geluk is innerlijke vrede

Shanti Deva zegt:
Geluk dat in deze wereld is komt door het denken aan anderen.
Lijden komt door het alleen denken aan jezelf.

Om je ware natuur te ontdekken is het belangrijk dat je leert naar binnen te
zien in plaats van naar buiten te kijken.

Je gewaar zijn trainen is je geest thuisbrengen.

Veel problemen worden veroorzaakt door het onvermogen van mensen om rustig in
een kamer te zitten. (Sogyal Rinpoche)

Als je niet in water roert is het helder. De geest in natuurlijke staat is als
dit water. Zo kun je helder zien, zonder manipulatie van gedachtes en emoties.

Niets veranderen is de grootste verandering,
ware vrede kan ontstaan. Er is geen grijpen naar iets.
Verander niet, verander niet, verander niet.
Grijp niet, grijp niet, grijp niet.
Het is verduistering van je eigen natuur als jij je geest wilt veranderen.

Meditatie is het thuisbrengen van de geest. Je oefent in stabiliteit van de
geest ontplooien. Je oefent in het je niet af laten leiden door o.a. gedachtes,
emoties en fysieke aandacht. Je ontwikkelt je gevoel van Zijn in plaats van Doen.

Mudita is blij zijn om de blijdschap of
het geluk van de ander.
Metta is liefdevolle vriendelijkheid
Dana is vrijgevigheid

De ingang naar vrijheid is inzicht
krijgen in en je losmaken van haat, verwardheid en begeerte....

Hoe ben ik tot het Boeddhisme gekomen?

Van jongs af aan ben ik altijd nieuwsgierig geweest naar diepere gevoelens in mensen en in mezelf.
Ik werkte na mijn HBO verpleegkunde in de wijkverpleging en genoot van de afwisseling van pas een geborene binnen een gezin en het begeleiden van mensen op hun sterfbed. Leven en dood, het begin en het einde.. Intense ervaringen met mensen delen.
Vaak bij het afscheid nemen van het leven kon je de puurheid van de mens ervaren. Er vielen veel patronen weg die er niet toe deden en er ontstond regelmatig een diep contact tussen familieleden, eerlijk en dichtbij. Dit vond ik mooi om van dichtbij mee te maken.
Zo ging ik na een aantal jaren de opleiding Integrale Psychologie volgen bij Hans en Hanneke Korteweg en Jaap Voight. Een opleiding, bedoeld om in contact te komen met wat je innerlijk beroert en inzicht kan geven in je valkuilen, opgebouwde patronen en structuren. Van hieruit kreeg ik instrumenten aangereikt om meer in contact te zijn met onbewuste processen in mezelf. In het derde jaar ontstond mijn belangstelling voor mediteren bij Hanneke Korteweg.
Ik vond het moeilijk, want wilde graag snel resultaat zien en kwam mijn ongeduld en prestatie drang tegen. Ik was goed in het zoeken naar uitvluchten om niet te gaan zitten of vooral veel afleiding te zoeken in andere bezigheden.
Toch is er altijd een nieuwsgierigheid gebleven naar het effect van de stilte en met bewustzijn gericht zijn op wat er hier en nu is.
Ik ging op retraite bij Bertie Hendriks en begon langzaam de stilte te zien als belangrijk instrument. Er kwam meer zicht op vaste gewoontes, het gericht zijn op mezelf, soms ten koste van anderen en de pijn die dit meebracht. Ook de schoonheid van de stilte, de vrede die erin verscholen ligt en de oneindige vrijheid die soms merkbaar is.
Mijn dagelijks leven bleef vol en druk. Ondertussen met een partner, drie kinderen en een baan bleef er niet veel tijd voor mezelf over of die kon ik niet zo goed organiseren.

Op een dag ging ik met een vriendin mee naar het Boeddhistisch Centrum ( toen VWBO, nu Triratna) in de Palmstraat in de Jordaan in Amsterdam voor een meditatie avond. VWBO staat voor Vrienden van de Westers Boeddhisten. Omdat er steeds meer landen buiten West Europa verbonden zijn is de naam veranderd in Triratna, hetgeen de 3 juwelen betekent. De 3 juwelen in het Boeddhisme zijn: de Boeddha, de leer van de Boeddha is de Dharma en de vriendengroep, de Sangha.
Ik kom daar binnen en ervaar pure aandacht, hartelijkheid en vriendelijkheid. Ik was volkomen overdonderd en ontroerd. Ik zag ter plekke mijn vasthoudendheid, strengheid naar mezelf en hang naar "Het goed doen" als belemmering voor het toestaan van liefde en vriendelijkheid. Dit was het begin van mijn liefde voor het Boeddhisme en mijn wens om hier in de leer te gaan.

Het heeft me door de jaren heen veel gebracht. De weg is niet eenvoudig, met vallen en opstaan en vraagt disicpline. Maar welke weg niet?
Op dit moment begeleid ik mensen thuis om ze te leren mediteren en daarbij vertel ik soms iets over Boeddhistische principes. Ik bezoek naar kunnen het Centrum en ga indien mogelijk een paar maal per jaar op retraite.

Ik ben minder "Ik "gericht of heb het sneller in de gaten.
Er is meer vriendelijkheid voor mezelf en mensen om me heen. Ik oordeel minder en heb het sneller door als ik het doe en voel ik dat ik de ander tekort doe. Ik ben niet heilig, er valt ieder moment iets te leren, maar de wens om mijn bewustzijn en liefdevolle vriendelijkheid te blijven ontwikkelen is groot .
Er zijn nieuwe vriendschappen ontstaan die veel voor me betekenen. Dat betekent ook afscheid nemen van oude patronen en oude contacten.

In dit Blog deel ik graag mijn ervaring met jullie en hou ik jullie op de hoogte van mooie teksten en alles wat mij raakt in het dagelijks bestaan.

Veel leesplezier en wie weet tot ziens of hoors.....

Met Metta ( liefdevolle vriendelijkheid)

Anneke Dekker









Ik wens je stilte en inzicht

Ik wens je stilte en inzicht